當出現(xiàn)運動過度腿抽筋的現(xiàn)象時，可以朝相反的方向活動肌肉，約堅持1~2分鐘可以放松局部肌肉，然后再次進行活動，反復多次有利于改善癥狀。

發(fā)展籃球?qū)ｍ椝俣攘α康膹姸榷嗖捎茫ǎ?/p>

籃球游戲的作用（）

籃球比賽可以幫助兒童培養(yǎng)哪些態(tài)度與價值觀（）

籃球訓練中有效的熱身是最好的防護措施，以下不屬于有效熱身的是（）

籃球運動員的一般身體素質(zhì)訓練，必須結(jié)合運動員的思想意志品質(zhì)，身體各部位肌肉、關節(jié)韌帶和各器官、系統(tǒng)的情況，嚴格進行科學訓練。

學習籃球可以幫助兒童培養(yǎng)哪些品質(zhì)（）

有效的掌握運球技術，應遵循（）

學習籃球可以培養(yǎng)哪方面團隊精神（）

下列選項中不屬于發(fā)展腰腹力量的訓練方法是（）