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判斷題籃球運動員的一般身體素質(zhì)訓練，必須結合運動員的思想意志品質(zhì)，身體各部位肌肉、關節(jié)韌帶和各器官、系統(tǒng)的情況，嚴格進行科學訓練。

1.判斷題籃球運動員應著重發(fā)展耐力性力量，超等長力量練習對發(fā)展耐力性力量更為有效。

2.判斷題給籃球充氣量要適量，應按照使用說明書對籃球進行充氣，一般的籃球氣壓在七到九磅之間。

3.判斷題上肢力量較薄弱的籃球運動員可以通過臥推訓練提高。

4.判斷題投籃命中率不理想，可以增加投籃訓練次數(shù)，不需要改善投籃姿勢。

5.判斷題初學籃球時為了觀賞性應該注重學習運球技術，投籃技術無所謂。