健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前，通常會(huì)進(jìn)行（）來排出多余水分。

健美運(yùn)動(dòng)員在賽后，應(yīng)（）。

健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間，通常會(huì)增加（）的訓(xùn)練頻率。

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉斜方肌（）？

健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？

健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。

健美運(yùn)動(dòng)員在賽前控制飲食時(shí)，應(yīng)特別注意（）。

健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？