以下哪種動(dòng)作主要鍛煉臀中?。ǎ?？

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉前臂肌群（）？

以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的儲(chǔ)水能力（）？

進(jìn)行杠鈴臥推時(shí)，肩部疼痛可能是因?yàn)椋ǎ?/p>

健美運(yùn)動(dòng)員在賽后，應(yīng)（）。

健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。

進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時(shí)，手臂應(yīng)（）。

健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前，通常會(huì)進(jìn)行（）來排出多余水分。

健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對(duì)于（）的發(fā)展較為重要。