判斷題在大眾健身中，間歇休息一般有積極休息和消極休息兩種方式，兩種結合運用時以消極休息為主。（）
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1.單項選擇題健美練習要長期堅持，一般每周堅持（）次鍛煉，就能收到好效果。
A.2
B.3
C.4
D.5
2.單項選擇題健美練習一般以（）為主，容易收到鍛煉的理想效果。
A.動力性力量
B.動力性速度
C.練習爆發(fā)力
D.以上都是
3.單項選擇題健美練習法在（）個月期間鍛煉效果明顯。
A.1-2
B.1-3
C.2-4
D.4-5
4.單項選擇題循環(huán)練習總循環(huán)數(shù)初練時以（）最為適宜。
A.2-3
B.3-4
C.4-5
D.5-6
5.單項選擇題大眾健身每站的練習量以本人最大負荷的（）為宜。
A.3/1
B.2/1
C.3/2
D.2/1—3/1
最新試題
體育項目中培養(yǎng)領導力的目的是（）
題型：單項選擇題
以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應癥（）
題型：單項選擇題
對于初學者來說，如果深蹲的訓練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。
題型：判斷題
下列哪項措施有助于股四頭肌肌腱炎的康復（）
題型：單項選擇題
社會體育指導員通過指導人們進行科學鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對的鍛煉方法，還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。
題型：判斷題
運動損傷的主要致傷因素有（）
題型：多項選擇題
以下哪項是不良姿勢和動作技巧的表現(xiàn)（）
題型：單項選擇題
在體育項目學習中，技術和動作執(zhí)行的關鍵是（）
題型：單項選擇題
訓練次日晨或次日訓練前，血蛋白表現(xiàn)陽性，說明（）
題型：單項選擇題
在學習體育項目的技術和動作執(zhí)行過程中，以下哪項是重要的訓練原則（）
題型：單項選擇題