單項(xiàng)選擇題為了準(zhǔn)確測(cè)量相對(duì)安靜心率,一般情況下,受試者于測(cè)量前應(yīng)安靜坐休息()。

A.5分鐘
B.3分鐘
C.10分鐘
D.8分鐘


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1.單項(xiàng)選擇題體重與身高的比例,除了可以輔助說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)狀況外,還可以說(shuō)明()。

A.心臟發(fā)育程度
B.肺臟發(fā)育程度
C.肌肉發(fā)育程度
D.骨骼發(fā)育程度

3.單項(xiàng)選擇題速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等反映()。

A.身體形態(tài)與結(jié)構(gòu)水平
B.生理功能水平
C.適應(yīng)能力
D.身體素質(zhì)發(fā)展水平

4.單項(xiàng)選擇題有氧耐力鍛煉的負(fù)荷強(qiáng)度,心率一般控制在()。

A.140次/分以下
B.140-170次/分
C.170次/以上
D.160次/以

5.單項(xiàng)選擇題有氧耐力鍛煉,通常采用()。

A.大強(qiáng)度練習(xí)法
B.間隙訓(xùn)練法
C.重復(fù)訓(xùn)練法
D.持續(xù)負(fù)荷方法

6.單項(xiàng)選擇題經(jīng)常做俯臥撐和仰臥起座主要是發(fā)展()。

A.絕對(duì)力量
B.速度力量
C.爆發(fā)力
D.力量耐力

7.單項(xiàng)選擇題爆發(fā)力是()。

A.最短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮最大力量的能力
B.長(zhǎng)時(shí)間克服小阻力的能力
C.最短時(shí)間內(nèi)克服小阻力的能力
D.長(zhǎng)時(shí)間克服大阻力的能力

8.單項(xiàng)選擇題早操鍛煉強(qiáng)度宜小,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般控制在()。

A.10分鐘即可
B.不超過(guò)30分鐘
C.30分鐘以上
D.10分鐘有上

10.單項(xiàng)選擇題每次健身運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,一般控制在()。

A.5-15分鐘為宜
B.15-60分鐘為宜
C.60-90分鐘為宜
D.60分鐘以上為好

最新試題

在乒乓球各種擊球動(dòng)作的教學(xué)中,要注意引導(dǎo)學(xué)生做好、移動(dòng)步法、揮拍擊球、迅速還原4個(gè)基本環(huán)節(jié),切忌單純練習(xí)()動(dòng)作。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

導(dǎo)語(yǔ)設(shè)計(jì)的好壞直接影響教學(xué)的整體質(zhì)量,同時(shí)關(guān)系到一個(gè)教師的()。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的內(nèi)容可因年級(jí)而異,根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)和興趣安排內(nèi)容與排列。

題型:判斷題

體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的教學(xué)設(shè)計(jì)是教師課的指導(dǎo)思想、目標(biāo)、特點(diǎn)、重點(diǎn)、學(xué)生情況、()等簡(jiǎn)要說(shuō)明和分析。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

推鉛球是投擲運(yùn)動(dòng)中典型的力量性項(xiàng)目,它增強(qiáng)體質(zhì)、發(fā)展軀干和上、下肢力量、特別是()有顯著的作用。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

隊(duì)形是指所排隊(duì)伍的行列。

題型:判斷題

在進(jìn)行隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)時(shí),教師要保持在原地,不可變換自己的位置。

題型:判斷題

體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的教學(xué)過(guò)程與實(shí)踐課的教學(xué)過(guò)程一樣。

題型:判斷題

在乒乓球教學(xué)中應(yīng)該重視站位、基本姿勢(shì)、()的教學(xué)與訓(xùn)練。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

支撐跳躍對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的()有著極其重要的作用。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題