籃球?qū)ｍ椓α控?fù)荷的訓(xùn)練方法（）

學(xué)習(xí)籃球可以幫助兒童培養(yǎng)哪些品質(zhì)（）

學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的平衡能力（）

大強度的增肌訓(xùn)練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復(fù)，但另一方面需要通過停止訓(xùn)練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復(fù)時間（）

投籃輔助器材常見的有投籃回球機、投籃姿勢定型帶、投籃定型圈和手指定型指印籃球等，這些器材的主要作用是（）

上肢力量較薄弱的籃球運動員可以通過臥推訓(xùn)練提高。

發(fā)展籃球?qū)ｍ椝俣攘α康膹姸榷嗖捎茫ǎ?/p>

下列屬于彈跳力素質(zhì)的測試方法是（）

有效的掌握運球技術(shù)，應(yīng)遵循（）

運動后吃（）可補充鉀離子，防止體內(nèi)出現(xiàn)電解質(zhì)混亂。