填空題持久地進(jìn)行健美鍛煉，能使肌肉（）增大，肌肉飽滿、發(fā)達(dá)、肌肉的力量增強(qiáng)。同時(shí)能促進(jìn)骨骼的（），提高骨骼的抗拉、抗壓和抗阻力的能力，對(duì)關(guān)節(jié)、韌帶的生長(zhǎng)發(fā)育也能起到良好的促進(jìn)作用。
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最新試題
進(jìn)行啞鈴前平舉時(shí)，應(yīng)該（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對(duì)于（）的發(fā)展較為重要。
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健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前，通常會(huì)進(jìn)行（）來(lái)排出多余水分。
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健美運(yùn)動(dòng)員在賽后，應(yīng)（）。
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以下哪種動(dòng)作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？
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進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時(shí)，手臂應(yīng)（）。
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以下哪種動(dòng)作主要鍛煉胸小肌（）？
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以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的儲(chǔ)水能力（）？
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健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。
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以下哪種動(dòng)作主要鍛煉前臂肌群（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題