適量運動有助于控制體重，可以選擇長跑、游泳等運動項目，每次鍛煉時間和強度最好為（）。

在高溫環(huán)境中，體育鍛煉注意事項有（）。

（）模塊的教學對于培養(yǎng)高中生的學科核心素養(yǎng)意義重大。

在劇烈運動過程中或運動后，可能會出現(xiàn)全身無力、頭暈、面色蒼白、手足發(fā)涼等情況，甚至出現(xiàn)短暫性的意識喪失而昏倒的現(xiàn)象，這就是（）。

在教學中，體育教師可以采用（）等方式了解學生的體能發(fā)展水平。①檔案袋②日志③書面測試④自我展示⑤重要事件解決

球類運動是人們?yōu)榱藢崿F(xiàn)自我發(fā)展和休閑娛樂而創(chuàng)造的以球為載體，在開放和對抗情境中合理運用攻防技戰(zhàn)術(shù)，以（）為直接目的的體育活動。

在人多的時候，防止學生擁擠踩踏的主要措施是（）。

培養(yǎng)體育品格，促進相互理解和尊重的要點是在體育比賽和活動中學會（）。

體能模塊學業(yè)質(zhì)量水平（水平5）為家庭成員、同學或鄰居制訂體能鍛煉計劃和體重控制計劃，并能夠評價（），理解不同體能練習的作用。

壓腿和拉伸是發(fā)展（）的練習方法。