單項選擇題適量運動有助于控制體重，可以選擇長跑、游泳等運動項目，每次鍛煉時間和強度最好為（）。
A.30分鐘以上，大強度
B.30分鐘以上，中低強度
C.30分鐘以下，大強度
D.30分鐘以下，中低強度
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
1.單項選擇題在高溫環(huán)境中，體育鍛煉注意事項有（）。
A.運動量要適宜
B.鍛煉時間不宜太長
C.運動時，最好能補充鹽水
D.以上都是
2.單項選擇題健康教育模塊學(xué)分的評定依據(jù)健康教育模塊階段性學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，針對學(xué)生的（）等方面進(jìn)行評定。
A.健康認(rèn)知
B.個人或團隊健康行為
C.家庭健康行為
D.以上全是
3.單項選擇題高溫環(huán)境下鍛煉要避免（）。
A.冷空氣刺激
B.體溫過低
C.凍傷
D.脫水、中暑
4.單項選擇題蛙跳、推鉛球可以發(fā)展學(xué)生的（）。
A.速度
B.彈跳力
C.爆發(fā)力
D.協(xié)調(diào)性
5.單項選擇題壓腿和拉伸是發(fā)展（）的練習(xí)方法。
A.爆發(fā)力
B.柔韌性
C.靈敏性
D.協(xié)調(diào)性
最新試題
高中學(xué)業(yè)質(zhì)量水平是學(xué)生學(xué)分認(rèn)定的（）。
題型：單項選擇題
普通高中體育與健康課程強調(diào)以（）為中心，從課程設(shè)計到課程實施的各個環(huán)節(jié)。
題型：單項選擇題
普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2020版）進(jìn)一步精選學(xué)科內(nèi)容，重視以（）為核心。
題型：單項選擇題
健康教育模塊學(xué)業(yè)質(zhì)量水平中，（）具備自覺堅持有規(guī)律的體育鍛煉習(xí)慣，形成健康文明生活方式，并能組織和指導(dǎo)他人進(jìn)行體育鍛煉。
題型：單項選擇題
高中生體育品德培養(yǎng)的重點是（）。
題型：多項選擇題
（）是高中體育與健康課程實施、管理和督導(dǎo)評估的綱領(lǐng)性文件。
題型：單項選擇題
健康教育模塊學(xué)業(yè)質(zhì)量水平中，（）具備較為深刻和全面地了解膳食平衡對健康的影響，并能夠指導(dǎo)自己和家人合理膳食。
題型：單項選擇題
改變教師講得多、學(xué)生練得少的狀況，充分給予（）時間和空間。
題型：多項選擇題
蛙跳、推鉛球可以發(fā)展學(xué)生的（）。
題型：單項選擇題
跳繩是發(fā)展（）的練習(xí)方法。
題型：單項選擇題