健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

健美運動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。

進行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。

健美訓練中，“分化訓練”的目的是（）。

以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?/p>

健美運動員在減脂期，應(yīng)（）。

健美訓練中，肌肉生長的原理是（）。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?/p>

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

健美運動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。