健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。

健美運動員在減脂期，應(yīng)（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。

健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?？

健美運動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。

進行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？