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判斷題瑜伽師認為，一個人要受到物質(zhì)自然界三種力量的影響，即愚昧無知、激情和善良。

1.判斷題蓮花坐有助于使人的身體穩(wěn)定而安靜，心靈平和、活躍而警覺。

2.判斷題一般說來，一個人必須先得把某一特定的姿勢或一組姿勢練得盡善盡美，才能去學習其它姿勢。

3.判斷題通過經(jīng)常正規(guī)地練習瑜伽，并不能使感情神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)達到平衡。

4.判斷題瑜伽姿勢和大多數(shù)體育練習不同，它不涉及快速或用力的運動，也不引起粗重的呼吸。

5.判斷題瑜伽的典籍主要有《瑜伽經(jīng)》、《奧義書》、《博伽梵歌》等。