站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是（）。

練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

展臂式的功效有哪些？（）

“生命”的“生”意味著什么？（）

脊椎復位的最常用方法就是（）。