單項選擇題完全式呼吸是運用腹部、胸部和()三合一的呼吸原則,對呼吸重新調整而達到“調息”的呼吸練習方法。

A.腰部
B.肩部
C.鼻腔
D.橫膈肌


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1.單項選擇題呼吸作為人的生理本能,是一種()的自然律動。

A.無意識
B.有意識
C.反射
D.自動

4.單項選擇題沐浴前后()不可練習瑜伽。

A.15分鐘
B.半小時
C.1小時
D.1.5小時

5.單項選擇題瑜伽應選擇空腹練習,至少在練習前()不可進食。

A.半小時
B.1--1.5小時
C.1.5-2小時
D.2-3小時