單項選擇題瑜伽，起源于印度流行于世界，是東方最古老的強(qiáng)身術(shù)之一，它產(chǎn)生于（）前，有著淵源的歷史。

A.公元前1000年
B.公元前2000年
C.公元前3000年
D.公元前5000年


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1.單項選擇題古典時期的標(biāo)志是（）的問世。

A.《吠陀經(jīng)》
B.《瑜伽經(jīng)》
C.《梨俱吠陀》
D.《奧義書》

2.多項選擇題頂峰式的醫(yī)療功效（）

A.消除疲勞，幫助恢復(fù)精力
B.使心跳減慢
C.伸展和加強(qiáng)國旁建，小腿腿肚子肌肉，雙踝和跟建
D.消除腳跟疼痛和僵硬感，軟化跟骨刺，強(qiáng)壯坐骨神經(jīng)

3.多項選擇題敬禮式的醫(yī)療功效（）

A.改進(jìn)練習(xí)者的體態(tài)和平衡感
B.對雙肩，雙臂，兩腿和兩膝等處的神經(jīng)有益
C.對腳部有益
D.伸展頸項

4.多項選擇題腿旋轉(zhuǎn)式的醫(yī)療功效（）

A.有助于消除手臂脂肪
B.增強(qiáng)腹部肌肉
C.有助于消除腸道中的氣體，對消化不良和便秘者有益
D.補(bǔ)養(yǎng)和加強(qiáng)兩膝，兩大腿和骨盆區(qū)域

5.多項選擇題上伸腿式的醫(yī)療功效（）

A.增強(qiáng)下背部的力量，放松兩髖，補(bǔ)養(yǎng)和加強(qiáng)兩腿
B.有助于消除腰部脂肪
C.補(bǔ)養(yǎng)，強(qiáng)壯腹部臟器，刺激，旺盛消化過程消除便秘
D.對胃氣脹和其他腸胃問題的人是個非常有益的姿勢