摟膝拗步，“拗步”指的是（）。

如風(fēng)似閉動作最主要的方法“勁力”表達是（）。

?左攬雀尾，雙手按掌的順序是首先由（）前到（）前，再由（）前到（）前。

太極拳對上肢的要求是（）。

太極拳對下肢的要求是（）。

太極拳能降血糖的原因是（）。

雙峰貫耳定勢動作時，兩拳寬度與（）同寬，高度與（）同高。

做倒卷肱動作時，身體的“重心”應(yīng)該（）。

24式太極拳中，云手要求左云手、右云手，反復(fù)循環(huán)共做（）次。

?白鶴亮翅，跟步抱球后變白鶴亮翅定勢時，雙手如何相錯？（）