健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。

進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

進(jìn)行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補充（）？

健美運動員在比賽前，通常會進(jìn)行（）來排出多余水分。

進(jìn)行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。

健美運動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。