A.瑜伽
B.引體向上
C.投擲實(shí)心球
D.立定跳遠(yuǎn)
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A.應(yīng)該謹(jǐn)慎,以避免肌肉、韌帶拉傷
B.幅度不能過(guò)大、過(guò)猛
C.肌肉脹痛時(shí),可堅(jiān)持一下
D.以上說(shuō)法都正確
A.仰臥起做
B.引體向上
C.聽(tīng)信號(hào)變化運(yùn)動(dòng)形式
D.蛙跳
A.長(zhǎng)跑(慢跑)
B.50米跑
C.立定跳遠(yuǎn)
D.引體向上
A.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大不會(huì)過(guò)度疲勞
B.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)小難以產(chǎn)生明顯的鍛煉效果
C.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大難以產(chǎn)生明顯的鍛煉效果
D.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)小會(huì)過(guò)度疲勞
A.增大負(fù)荷量,提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
B.減少負(fù)荷量,降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
C.增大負(fù)荷量,降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
D.減少負(fù)荷量,提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
最新試題
常用的進(jìn)攻基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合包括()等。
訓(xùn)練/比賽結(jié)束后,靜態(tài)拉伸的順序()。
無(wú)撞人半圓區(qū)由與籃板前沿平行的假想線和上述平行線末端連接封閉構(gòu)成。無(wú)撞人半圓區(qū)的界線()無(wú)撞人半圓區(qū)的一部分。
我國(guó)《小籃球規(guī)則》中規(guī)定,7-8歲使用()號(hào)球,9-12歲使用()號(hào)球。
B5由于失誤錯(cuò)誤地將球投入B隊(duì)本方的球籃,記錄員按照規(guī)則應(yīng)登記在()名下。
隨隊(duì)人員因?yàn)檫`反體育運(yùn)動(dòng)精神的行為被判罰取消比賽資格犯規(guī)時(shí),應(yīng)當(dāng)記錄教練員一次因?yàn)榍蜿?duì)席人員的技術(shù)犯規(guī),填入()。
基礎(chǔ)階段一(女6-7歲/男6-8歲)基本運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展內(nèi)容占比為()。
長(zhǎng)期力量訓(xùn)練的周期模型中,青少年()可以開(kāi)始進(jìn)行杠鈴訓(xùn)練。
擲球入界線是2條0.15米長(zhǎng)的擲球入界線應(yīng)畫(huà)在記錄臺(tái)對(duì)側(cè)、比賽場(chǎng)地外的邊線上,其外沿距離最近端線內(nèi)沿是()米。
替換應(yīng)盡可能快地完成。已發(fā)生第5次犯規(guī)或已被取消比賽資格的隊(duì)員必須立即被替換(不超過(guò)()秒)。根據(jù)裁判員的判斷,如果有不必要的延誤,應(yīng)給違犯的隊(duì)登記一次暫停。