定向運動競賽形式有：日間定向運動競賽、夜間定向運動競賽、日夜交替定向運動競賽。

連續(xù)運動法運動途中不停留，比分段運動法優(yōu)越。但運動中查看分析地圖，仍會影響運動速度。所以途中快速識圖，大有潛力可挖。

檢查點作記是驗證定向運動參賽者準(zhǔn)確完成尋找地面檢查點的證明。

示坡線是顯示地勢坡度方向的線段。

尋找檢查點的方法有：頂點攻擊法、有意偏離法、距離定位法綜合分析法。

依點運動法就是以一些參照點做為目標(biāo)點，引導(dǎo)運動方向和運動路線，順利抵達實地目標(biāo)點的。

單色地圖是以單色顯示地貌和地物。單色地圖圖層次感差，欠清晰，地圖的表現(xiàn)力差，給識圖和用圖方面帶來一定的困難。但是，單色地圖有現(xiàn)成的地圖可以利用，單色地圖成圖快，省時，經(jīng)濟。

定向運動是一項具有群眾性、趣味性、知識性、競爭性和軍事意義的新興體育運動項目。

確定運動方向和運動路線歸納起來有以下幾種方法：參照點法、線狀物法、指北針法、組合法。

確定實地的目標(biāo)點在地圖上的具體位置的先決條件是，實地的目標(biāo)點為可見目標(biāo)。