A.蝴蝶式
B.束角式
C.坐腳式
D.樹式
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A.戰(zhàn)士第一式
B.風(fēng)吹樹式
C.樹式
D.束角式
A.鴨行式
B.三角伸展式
C.腹部按摩式
D.魚嬉式
A.眼鏡蛇式
B.束腳式
C.坐腳式
D.直角式
A.收縮腹部器官,從而刺激這些器官,消化過程得到改善,促進廢物排泄作用。
B.伸展兩腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,補養(yǎng)和增強上背部和肩膀的肌肉群。
C.增強人體的彈性,使心率慢下來。對患抑郁沮喪或過分激動的人是個好姿勢。
D.幫助調(diào)整甲狀腺和甲狀旁腺,頸項肌肉得到伸展,兩腿、兩踝肌肉得到增強,腹部器官得到舒緩。也有益于肺部。
A.收縮腹部器官,從而刺激這些器官,消化過程得到改善,促進廢物排泄作用。
B.伸展兩腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,補養(yǎng)和增強上背部和肩膀的肌肉群。
C.增強人體的彈性,使心率慢下來。對患抑郁沮喪或過分激動的人是個好姿勢。
D.幫助調(diào)整甲狀腺和甲狀旁腺,頸項肌肉得到伸展,兩腿、兩踝肌肉得到增強,腹部器官得到舒緩。也有益于肺部。
最新試題
以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項?()
后彎的力點主要放在哪兩個點?()
練習(xí)蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是()。
“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過()。
內(nèi)臟功能減弱之前,往往身體會表現(xiàn)出什么情況?()
瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的()。
“康”是指心理狀態(tài),它有哪兩層含義?()
流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同?()
如果椎間盤受過傷,在做前屈時要注意什么?()
“健康”一詞的解讀,更精準的是()。