一般資料：女性，17歲，高中二年級學(xué)生，因總是揪自己的頭發(fā)引起斑禿，由母親陪同前來咨詢。
案例介紹：兩年前求助者無意間發(fā)現(xiàn)長了一根白頭發(fā)，就把它揪了下來，也沒怎么在意。差不多兩三個月后，無意間又發(fā)現(xiàn)了一根，就又把它揪了下來。從此以后，就經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有白頭發(fā)，其母親帶求助者到醫(yī)院檢查，醫(yī)生都說是青春期的原因，要求助者不要太在意。求助者也認(rèn)為醫(yī)生說的可能是對的，但覺得一個年輕女孩長白頭發(fā)多難看啊，于是就揪，看見了就揪，不揪就難受，有時連黑頭發(fā)都揪下來了，甚至有時明明沒有白頭發(fā)，也要揪，現(xiàn)在頭發(fā)明顯的減少了，頭頂已經(jīng)有斑禿了。眼看著自己的頭發(fā)越來越少，很害怕，但就是控制不住自己，內(nèi)心特別痛苦。
心理咨詢師從求助者母親處了解到，求助者反映的情況是真實(shí)的，除揪頭發(fā)外沒有其他不良嗜好。
下面是心理咨詢師與求助者的咨詢談話：
心理咨詢師：根據(jù)你說的情況，我對你的診斷是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。
求助者：??？我得神經(jīng)病啦？
心理咨詢師：不，你別緊張，是神經(jīng)癥，不是神經(jīng)病，是心理方面的問題，就是由于你存在著強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫的矛盾沖突，造成了你內(nèi)心的痛苦，長時間得不到解決，而這種沖突是現(xiàn)實(shí)的，所以你遲遲不能解決，越來越痛苦。
求助者：好像是這樣的，我該怎么辦？您有什么好的方法能幫我改掉揪頭發(fā)的壞習(xí)慣嗎？
心理咨詢師：有啊，我決定對你實(shí)施厭惡療法，堅決地使你改掉揪頭發(fā)的壞習(xí)慣。
求助者：什么是厭惡療法？我不懂，您能給我講講嗎？
心理咨詢師：厭惡療法是一種心理治療的方法，就是你以后再揪頭發(fā)時，我將給你一個很不好的刺激，比如電擊，由于受到電擊你會非常不舒服，就產(chǎn)生了厭惡的生理或心理反應(yīng)，你一揪，我就給電擊，結(jié)果就使揪頭發(fā)的行為和厭惡反應(yīng)建立了聯(lián)系，這叫條件反射，以后你再揪頭發(fā)，就聯(lián)想到所受的電擊，會非常不舒服的，你就不敢揪了，揪頭發(fā)的壞習(xí)慣就改過來了。
求助者：哦，我明白了，我就用方法吧。
心理咨詢師：好，為了安全，我給你用110伏的電壓刺激，只要你揪頭發(fā)，我就給你電刺激，直到你改了這個壞習(xí)慣。
求助者：110伏，會不會把我電壞？
心理咨詢師：你肯定會很不舒服，為了改掉你的壞習(xí)慣，電刺激必須時非常強(qiáng)烈的。
求助者：需要多長時間才能改掉？我今年高二，學(xué)習(xí)很緊張的。
心理咨詢師：那要看多長時間才能建立起條件反射。
求助者：我需要準(zhǔn)備些什么嗎？
心理咨詢師：也沒什么特別的，你和你媽媽商量好就行了。
求助者：好吧。

一般資料：女性，17歲，高中二年級學(xué)生，因總是揪自己的頭發(fā)引起斑禿，由母親陪同前來咨詢。
案例介紹：兩年前求助者無意間發(fā)現(xiàn)長了一根白頭發(fā)，就把它揪了下來，也沒怎么在意。差不多兩三個月后，無意間又發(fā)現(xiàn)了一根，就又把它揪了下來。從此以后，就經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有白頭發(fā)，其母親帶求助者到醫(yī)院檢查，醫(yī)生都說是青春期的原因，要求助者不要太在意。求助者也認(rèn)為醫(yī)生說的可能是對的，但覺得一個年輕女孩長白頭發(fā)多難看啊，于是就揪，看見了就揪，不揪就難受，有時連黑頭發(fā)都揪下來了，甚至有時明明沒有白頭發(fā)，也要揪，現(xiàn)在頭發(fā)明顯的減少了，頭頂已經(jīng)有斑禿了。眼看著自己的頭發(fā)越來越少，很害怕，但就是控制不住自己，內(nèi)心特別痛苦。
心理咨詢師從求助者母親處了解到，求助者反映的情況是真實(shí)的，除揪頭發(fā)外沒有其他不良嗜好。
下面是心理咨詢師與求助者的咨詢談話：
心理咨詢師：根據(jù)你說的情況，我對你的診斷是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。
求助者：啊？我得神經(jīng)病啦？
心理咨詢師：不，你別緊張，是神經(jīng)癥，不是神經(jīng)病，是心理方面的問題，就是由于你存在著強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫的矛盾沖突，造成了你內(nèi)心的痛苦，長時間得不到解決，而這種沖突是現(xiàn)實(shí)的，所以你遲遲不能解決，越來越痛苦。
求助者：好像是這樣的，我該怎么辦？您有什么好的方法能幫我改掉揪頭發(fā)的壞習(xí)慣嗎？
心理咨詢師：有啊，我決定對你實(shí)施厭惡療法，堅決地使你改掉揪頭發(fā)的壞習(xí)慣。
求助者：什么是厭惡療法？我不懂，您能給我講講嗎？
心理咨詢師：厭惡療法是一種心理治療的方法，就是你以后再揪頭發(fā)時，我將給你一個很不好的刺激，比如電擊，由于受到電擊你會非常不舒服，就產(chǎn)生了厭惡的生理或心理反應(yīng)，你一揪，我就給電擊，結(jié)果就使揪頭發(fā)的行為和厭惡反應(yīng)建立了聯(lián)系，這叫條件反射，以后你再揪頭發(fā)，就聯(lián)想到所受的電擊，會非常不舒服的，你就不敢揪了，揪頭發(fā)的壞習(xí)慣就改過來了。
求助者：哦，我明白了，我就用方法吧。
心理咨詢師：好，為了安全，我給你用110伏的電壓刺激，只要你揪頭發(fā)，我就給你電刺激，直到你改了這個壞習(xí)慣。
求助者：110伏，會不會把我電壞？
心理咨詢師：你肯定會很不舒服，為了改掉你的壞習(xí)慣，電刺激必須時非常強(qiáng)烈的。
求助者：需要多長時間才能改掉？我今年高二，學(xué)習(xí)很緊張的。
心理咨詢師：那要看多長時間才能建立起條件反射。
求助者：我需要準(zhǔn)備些什么嗎？
心理咨詢師：也沒什么特別的，你和你媽媽商量好就行了。
求助者：好吧。

一般資料：女性，17歲，高中二年級學(xué)生，因總是揪自己的頭發(fā)引起斑禿，由母親陪同前來咨詢。
案例介紹：兩年前求助者無意間發(fā)現(xiàn)長了一根白頭發(fā)，就把它揪了下來，也沒怎么在意。差不多兩三個月后，無意間又發(fā)現(xiàn)了一根，就又把它揪了下來。從此以后，就經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有白頭發(fā)，其母親帶求助者到醫(yī)院檢查，醫(yī)生都說是青春期的原因，要求助者不要太在意。求助者也認(rèn)為醫(yī)生說的可能是對的，但覺得一個年輕女孩長白頭發(fā)多難看啊，于是就揪，看見了就揪，不揪就難受，有時連黑頭發(fā)都揪下來了，甚至有時明明沒有白頭發(fā)，也要揪，現(xiàn)在頭發(fā)明顯的減少了，頭頂已經(jīng)有斑禿了。眼看著自己的頭發(fā)越來越少，很害怕，但就是控制不住自己，內(nèi)心特別痛苦。
心理咨詢師從求助者母親處了解到，求助者反映的情況是真實(shí)的，除揪頭發(fā)外沒有其他不良嗜好。
下面是心理咨詢師與求助者的咨詢談話：
心理咨詢師：根據(jù)你說的情況，我對你的診斷是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。
求助者：啊？我得神經(jīng)病啦？
心理咨詢師：不，你別緊張，是神經(jīng)癥，不是神經(jīng)病，是心理方面的問題，就是由于你存在著強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫的矛盾沖突，造成了你內(nèi)心的痛苦，長時間得不到解決，而這種沖突是現(xiàn)實(shí)的，所以你遲遲不能解決，越來越痛苦。
求助者：好像是這樣的，我該怎么辦？您有什么好的方法能幫我改掉揪頭發(fā)的壞習(xí)慣嗎？
心理咨詢師：有啊，我決定對你實(shí)施厭惡療法，堅決地使你改掉揪頭發(fā)的壞習(xí)慣。
求助者：什么是厭惡療法？我不懂，您能給我講講嗎？
心理咨詢師：厭惡療法是一種心理治療的方法，就是你以后再揪頭發(fā)時，我將給你一個很不好的刺激，比如電擊，由于受到電擊你會非常不舒服，就產(chǎn)生了厭惡的生理或心理反應(yīng)，你一揪，我就給電擊，結(jié)果就使揪頭發(fā)的行為和厭惡反應(yīng)建立了聯(lián)系，這叫條件反射，以后你再揪頭發(fā)，就聯(lián)想到所受的電擊，會非常不舒服的，你就不敢揪了，揪頭發(fā)的壞習(xí)慣就改過來了。
求助者：哦，我明白了，我就用方法吧。
心理咨詢師：好，為了安全，我給你用110伏的電壓刺激，只要你揪頭發(fā)，我就給你電刺激，直到你改了這個壞習(xí)慣。
求助者：110伏，會不會把我電壞？
心理咨詢師：你肯定會很不舒服，為了改掉你的壞習(xí)慣，電刺激必須時非常強(qiáng)烈的。
求助者：需要多長時間才能改掉？我今年高二，學(xué)習(xí)很緊張的。
心理咨詢師：那要看多長時間才能建立起條件反射。
求助者：我需要準(zhǔn)備些什么嗎？
心理咨詢師：也沒什么特別的，你和你媽媽商量好就行了。
求助者：好吧。

一般資料：男性，25歲，未婚，某公司職員，因自述內(nèi)心痛苦前來咨詢。
案例介紹：求助者職高畢業(yè)后在家鄉(xiāng)一小公司打工，雖能學(xué)到些技術(shù)，但收入很低，每月才400余元，為尋求發(fā)展來到大城市。經(jīng)老鄉(xiāng)介紹在一家私企公司打工，做銷售工作，因為沒有經(jīng)驗，剛開始的兩個月沒完成任務(wù)指標(biāo)，只拿到基本工資，覺得自己不行，就換了一家公司，三個月下來還是覺得不適合自己就又尋求新的單位，如此換了幾家公司，總是干不長，自己也知道應(yīng)該在一家公司好好干上一段，可就是覺得難以適應(yīng)，自己覺得內(nèi)心很痛苦，前來咨詢。
下面是心理咨詢師與求助者的咨詢談話：
心理咨詢師：你說自己不適應(yīng)，難以在城市生存，是嗎？
求助者：是的，我覺得自己太笨了，好像什么都干不了，也什么都干不好。
心理咨詢師：你覺得自己笨？能詳細(xì)談?wù)勈窃趺幢繂幔?br /> 求助者：近一段時間我總在思考，像我這樣在城市打工的人很多，別人怎么都干的好好的？還不是因為我笨嗎？我沒什么文化，也沒有什么技能，所以我公司和我一起打工的人都能完成任務(wù)，就是我完不成，還不是我笨嗎？
心理咨詢師：哦，既然你是一個笨人，所以你不會干活，不會使用計算機(jī)，不會騎車，不認(rèn)識路，不知道冷暖！
求助者：不是這樣的，您所說的我都會，好像還能干得不錯。比如我的方向感很強(qiáng)，走過的路一兩次就能記住，連我們公司的當(dāng)?shù)厝硕贾豢湮矣洃浟谩?br /> 心理咨詢師：你前面講了，你很笨，現(xiàn)在你說的是有些事干的不錯，比如說你的方向感很強(qiáng)，你前后說的似乎有些矛盾，你能解釋一下嗎？
求助者：我……好像確實(shí)有矛盾。
心理咨詢師：矛盾在哪里？
求助者：我要是笨，就不應(yīng)該有什么能干好，哦，我有點(diǎn)明白了，您的意思是說我不笨？
心理咨詢師：你說吶？
求助者：我確實(shí)是不太笨，可我怎么干不好呢？我都換了好幾家公司了。
心理咨詢師：你想想看，你是怎么離開第一家公司的？
求助者：這我清楚，那家公司待遇太低，才400多塊錢。
心理咨詢師：那第二家、第三家、第四家等等的公司呢？
求助者：……（沉默3分鐘）好像是因為我完不成任務(wù)，我最討厭有任務(wù)定額了，好像還有兩家公司不是，我好像不喜歡銷售的工作，但我學(xué)歷低，也只能找一些銷售的工作。
心理咨詢師：噢，原來是這樣，你想想，原來最讓你痛苦的是什么？
求助者：我笨，我適應(yīng)不了城市的工作。
心理咨詢師：那現(xiàn)在吶？
求助者：我并不太笨，我不能適應(yīng)，實(shí)際上是我不喜歡銷售這樣的工作。我明白了，我的問題不是出在我笨上，而是出在我不喜歡銷售工作上?？磥硇睦碜稍兇_實(shí)挺管用的。我現(xiàn)在感覺不那么痛苦了。謝謝您，您確實(shí)幫我解決了痛苦，這都是您的功勞。

一般資料：男性，25歲，未婚，某公司職員，因自述內(nèi)心痛苦前來咨詢。
案例介紹：求助者職高畢業(yè)后在家鄉(xiāng)一小公司打工，雖能學(xué)到些技術(shù)，但收入很低，每月才400余元，為尋求發(fā)展來到大城市。經(jīng)老鄉(xiāng)介紹在一家私企公司打工，做銷售工作，因為沒有經(jīng)驗，剛開始的兩個月沒完成任務(wù)指標(biāo)，只拿到基本工資，覺得自己不行，就換了一家公司，三個月下來還是覺得不適合自己就又尋求新的單位，如此換了幾家公司，總是干不長，自己也知道應(yīng)該在一家公司好好干上一段，可就是覺得難以適應(yīng)，自己覺得內(nèi)心很痛苦，前來咨詢。
下面是心理咨詢師與求助者的咨詢談話：
心理咨詢師：你說自己不適應(yīng)，難以在城市生存，是嗎？
求助者：是的，我覺得自己太笨了，好像什么都干不了，也什么都干不好。
心理咨詢師：你覺得自己笨？能詳細(xì)談?wù)勈窃趺幢繂幔?br /> 求助者：近一段時間我總在思考，像我這樣在城市打工的人很多，別人怎么都干的好好的？還不是因為我笨嗎？我沒什么文化，也沒有什么技能，所以我公司和我一起打工的人都能完成任務(wù)，就是我完不成，還不是我笨嗎？
心理咨詢師：哦，既然你是一個笨人，所以你不會干活，不會使用計算機(jī)，不會騎車，不認(rèn)識路，不知道冷暖！
求助者：不是這樣的，您所說的我都會，好像還能干得不錯。比如我的方向感很強(qiáng)，走過的路一兩次就能記住，連我們公司的當(dāng)?shù)厝硕贾豢湮矣洃浟谩?br /> 心理咨詢師：你前面講了，你很笨，現(xiàn)在你說的是有些事干的不錯，比如說你的方向感很強(qiáng)，你前后說的似乎有些矛盾，你能解釋一下嗎？
求助者：我……好像確實(shí)有矛盾。
心理咨詢師：矛盾在哪里？
求助者：我要是笨，就不應(yīng)該有什么能干好，哦，我有點(diǎn)明白了，您的意思是說我不笨？
心理咨詢師：你說吶？
求助者：我確實(shí)是不太笨，可我怎么干不好呢？我都換了好幾家公司了。
心理咨詢師：你想想看，你是怎么離開第一家公司的？
求助者：這我清楚，那家公司待遇太低，才400多塊錢。
心理咨詢師：那第二家、第三家、第四家等等的公司呢？
求助者：……（沉默3分鐘）好像是因為我完不成任務(wù)，我最討厭有任務(wù)定額了，好像還有兩家公司不是，我好像不喜歡銷售的工作，但我學(xué)歷低，也只能找一些銷售的工作。
心理咨詢師：噢，原來是這樣，你想想，原來最讓你痛苦的是什么？
求助者：我笨，我適應(yīng)不了城市的工作。
心理咨詢師：那現(xiàn)在吶？
求助者：我并不太笨，我不能適應(yīng)，實(shí)際上是我不喜歡銷售這樣的工作。我明白了，我的問題不是出在我笨上，而是出在我不喜歡銷售工作上?？磥硇睦碜稍兇_實(shí)挺管用的。我現(xiàn)在感覺不那么痛苦了。謝謝您，您確實(shí)幫我解決了痛苦，這都是您的功勞。

一般資料：男性，25歲，未婚，某公司職員，因自述內(nèi)心痛苦前來咨詢。
案例介紹：求助者職高畢業(yè)后在家鄉(xiāng)一小公司打工，雖能學(xué)到些技術(shù)，但收入很低，每月才400余元，為尋求發(fā)展來到大城市。經(jīng)老鄉(xiāng)介紹在一家私企公司打工，做銷售工作，因為沒有經(jīng)驗，剛開始的兩個月沒完成任務(wù)指標(biāo)，只拿到基本工資，覺得自己不行，就換了一家公司，三個月下來還是覺得不適合自己就又尋求新的單位，如此換了幾家公司，總是干不長，自己也知道應(yīng)該在一家公司好好干上一段，可就是覺得難以適應(yīng)，自己覺得內(nèi)心很痛苦，前來咨詢。
下面是心理咨詢師與求助者的咨詢談話：
心理咨詢師：你說自己不適應(yīng)，難以在城市生存，是嗎？
求助者：是的，我覺得自己太笨了，好像什么都干不了，也什么都干不好。
心理咨詢師：你覺得自己笨？能詳細(xì)談?wù)勈窃趺幢繂幔?br /> 求助者：近一段時間我總在思考，像我這樣在城市打工的人很多，別人怎么都干的好好的？還不是因為我笨嗎？我沒什么文化，也沒有什么技能，所以我公司和我一起打工的人都能完成任務(wù)，就是我完不成，還不是我笨嗎？
心理咨詢師：哦，既然你是一個笨人，所以你不會干活，不會使用計算機(jī)，不會騎車，不認(rèn)識路，不知道冷暖！
求助者：不是這樣的，您所說的我都會，好像還能干得不錯。比如我的方向感很強(qiáng)，走過的路一兩次就能記住，連我們公司的當(dāng)?shù)厝硕贾豢湮矣洃浟谩?br /> 心理咨詢師：你前面講了，你很笨，現(xiàn)在你說的是有些事干的不錯，比如說你的方向感很強(qiáng)，你前后說的似乎有些矛盾，你能解釋一下嗎？
求助者：我……好像確實(shí)有矛盾。
心理咨詢師：矛盾在哪里？
求助者：我要是笨，就不應(yīng)該有什么能干好，哦，我有點(diǎn)明白了，您的意思是說我不笨？
心理咨詢師：你說吶？
求助者：我確實(shí)是不太笨，可我怎么干不好呢？我都換了好幾家公司了。
心理咨詢師：你想想看，你是怎么離開第一家公司的？
求助者：這我清楚，那家公司待遇太低，才400多塊錢。
心理咨詢師：那第二家、第三家、第四家等等的公司呢？
求助者：……（沉默3分鐘）好像是因為我完不成任務(wù)，我最討厭有任務(wù)定額了，好像還有兩家公司不是，我好像不喜歡銷售的工作，但我學(xué)歷低，也只能找一些銷售的工作。
心理咨詢師：噢，原來是這樣，你想想，原來最讓你痛苦的是什么？
求助者：我笨，我適應(yīng)不了城市的工作。
心理咨詢師：那現(xiàn)在吶？
求助者：我并不太笨，我不能適應(yīng)，實(shí)際上是我不喜歡銷售這樣的工作。我明白了，我的問題不是出在我笨上，而是出在我不喜歡銷售工作上。看來心理咨詢確實(shí)挺管用的。我現(xiàn)在感覺不那么痛苦了。謝謝您，您確實(shí)幫我解決了痛苦，這都是您的功勞。

一般資料：男性，25歲，未婚，某公司職員，因自述內(nèi)心痛苦前來咨詢。
案例介紹：求助者職高畢業(yè)后在家鄉(xiāng)一小公司打工，雖能學(xué)到些技術(shù)，但收入很低，每月才400余元，為尋求發(fā)展來到大城市。經(jīng)老鄉(xiāng)介紹在一家私企公司打工，做銷售工作，因為沒有經(jīng)驗，剛開始的兩個月沒完成任務(wù)指標(biāo)，只拿到基本工資，覺得自己不行，就換了一家公司，三個月下來還是覺得不適合自己就又尋求新的單位，如此換了幾家公司，總是干不長，自己也知道應(yīng)該在一家公司好好干上一段，可就是覺得難以適應(yīng)，自己覺得內(nèi)心很痛苦，前來咨詢。
下面是心理咨詢師與求助者的咨詢談話：
心理咨詢師：你說自己不適應(yīng)，難以在城市生存，是嗎？
求助者：是的，我覺得自己太笨了，好像什么都干不了，也什么都干不好。
心理咨詢師：你覺得自己笨？能詳細(xì)談?wù)勈窃趺幢繂幔?br /> 求助者：近一段時間我總在思考，像我這樣在城市打工的人很多，別人怎么都干的好好的？還不是因為我笨嗎？我沒什么文化，也沒有什么技能，所以我公司和我一起打工的人都能完成任務(wù)，就是我完不成，還不是我笨嗎？
心理咨詢師：哦，既然你是一個笨人，所以你不會干活，不會使用計算機(jī)，不會騎車，不認(rèn)識路，不知道冷暖！
求助者：不是這樣的，您所說的我都會，好像還能干得不錯。比如我的方向感很強(qiáng)，走過的路一兩次就能記住，連我們公司的當(dāng)?shù)厝硕贾豢湮矣洃浟谩?br /> 心理咨詢師：你前面講了，你很笨，現(xiàn)在你說的是有些事干的不錯，比如說你的方向感很強(qiáng)，你前后說的似乎有些矛盾，你能解釋一下嗎？
求助者：我……好像確實(shí)有矛盾。
心理咨詢師：矛盾在哪里？
求助者：我要是笨，就不應(yīng)該有什么能干好，哦，我有點(diǎn)明白了，您的意思是說我不笨？
心理咨詢師：你說吶？
求助者：我確實(shí)是不太笨，可我怎么干不好呢？我都換了好幾家公司了。
心理咨詢師：你想想看，你是怎么離開第一家公司的？
求助者：這我清楚，那家公司待遇太低，才400多塊錢。
心理咨詢師：那第二家、第三家、第四家等等的公司呢？
求助者：……（沉默3分鐘）好像是因為我完不成任務(wù)，我最討厭有任務(wù)定額了，好像還有兩家公司不是，我好像不喜歡銷售的工作，但我學(xué)歷低，也只能找一些銷售的工作。
心理咨詢師：噢，原來是這樣，你想想，原來最讓你痛苦的是什么？
求助者：我笨，我適應(yīng)不了城市的工作。
心理咨詢師：那現(xiàn)在吶？
求助者：我并不太笨，我不能適應(yīng)，實(shí)際上是我不喜歡銷售這樣的工作。我明白了，我的問題不是出在我笨上，而是出在我不喜歡銷售工作上?？磥硇睦碜稍兇_實(shí)挺管用的。我現(xiàn)在感覺不那么痛苦了。謝謝您，您確實(shí)幫我解決了痛苦，這都是您的功勞。

一般資料：男性，25歲，未婚，某公司職員，因自述內(nèi)心痛苦前來咨詢。
案例介紹：求助者職高畢業(yè)后在家鄉(xiāng)一小公司打工，雖能學(xué)到些技術(shù)，但收入很低，每月才400余元，為尋求發(fā)展來到大城市。經(jīng)老鄉(xiāng)介紹在一家私企公司打工，做銷售工作，因為沒有經(jīng)驗，剛開始的兩個月沒完成任務(wù)指標(biāo)，只拿到基本工資，覺得自己不行，就換了一家公司，三個月下來還是覺得不適合自己就又尋求新的單位，如此換了幾家公司，總是干不長，自己也知道應(yīng)該在一家公司好好干上一段，可就是覺得難以適應(yīng)，自己覺得內(nèi)心很痛苦，前來咨詢。
下面是心理咨詢師與求助者的咨詢談話：
心理咨詢師：你說自己不適應(yīng)，難以在城市生存，是嗎？
求助者：是的，我覺得自己太笨了，好像什么都干不了，也什么都干不好。
心理咨詢師：你覺得自己笨？能詳細(xì)談?wù)勈窃趺幢繂幔?br /> 求助者：近一段時間我總在思考，像我這樣在城市打工的人很多，別人怎么都干的好好的？還不是因為我笨嗎？我沒什么文化，也沒有什么技能，所以我公司和我一起打工的人都能完成任務(wù)，就是我完不成，還不是我笨嗎？
心理咨詢師：哦，既然你是一個笨人，所以你不會干活，不會使用計算機(jī)，不會騎車，不認(rèn)識路，不知道冷暖！
求助者：不是這樣的，您所說的我都會，好像還能干得不錯。比如我的方向感很強(qiáng)，走過的路一兩次就能記住，連我們公司的當(dāng)?shù)厝硕贾豢湮矣洃浟谩?br /> 心理咨詢師：你前面講了，你很笨，現(xiàn)在你說的是有些事干的不錯，比如說你的方向感很強(qiáng)，你前后說的似乎有些矛盾，你能解釋一下嗎？
求助者：我……好像確實(shí)有矛盾。
心理咨詢師：矛盾在哪里？
求助者：我要是笨，就不應(yīng)該有什么能干好，哦，我有點(diǎn)明白了，您的意思是說我不笨？
心理咨詢師：你說吶？
求助者：我確實(shí)是不太笨，可我怎么干不好呢？我都換了好幾家公司了。
心理咨詢師：你想想看，你是怎么離開第一家公司的？
求助者：這我清楚，那家公司待遇太低，才400多塊錢。
心理咨詢師：那第二家、第三家、第四家等等的公司呢？
求助者：……（沉默3分鐘）好像是因為我完不成任務(wù)，我最討厭有任務(wù)定額了，好像還有兩家公司不是，我好像不喜歡銷售的工作，但我學(xué)歷低，也只能找一些銷售的工作。
心理咨詢師：噢，原來是這樣，你想想，原來最讓你痛苦的是什么？
求助者：我笨，我適應(yīng)不了城市的工作。
心理咨詢師：那現(xiàn)在吶？
求助者：我并不太笨，我不能適應(yīng)，實(shí)際上是我不喜歡銷售這樣的工作。我明白了，我的問題不是出在我笨上，而是出在我不喜歡銷售工作上?？磥硇睦碜稍兇_實(shí)挺管用的。我現(xiàn)在感覺不那么痛苦了。謝謝您，您確實(shí)幫我解決了痛苦，這都是您的功勞。

一般資料：男性，25歲，未婚，某公司職員，因自述內(nèi)心痛苦前來咨詢。
案例介紹：求助者職高畢業(yè)后在家鄉(xiāng)一小公司打工，雖能學(xué)到些技術(shù)，但收入很低，每月才400余元，為尋求發(fā)展來到大城市。經(jīng)老鄉(xiāng)介紹在一家私企公司打工，做銷售工作，因為沒有經(jīng)驗，剛開始的兩個月沒完成任務(wù)指標(biāo)，只拿到基本工資，覺得自己不行，就換了一家公司，三個月下來還是覺得不適合自己就又尋求新的單位，如此換了幾家公司，總是干不長，自己也知道應(yīng)該在一家公司好好干上一段，可就是覺得難以適應(yīng)，自己覺得內(nèi)心很痛苦，前來咨詢。
下面是心理咨詢師與求助者的咨詢談話：
心理咨詢師：你說自己不適應(yīng)，難以在城市生存，是嗎？
求助者：是的，我覺得自己太笨了，好像什么都干不了，也什么都干不好。
心理咨詢師：你覺得自己笨？能詳細(xì)談?wù)勈窃趺幢繂幔?br /> 求助者：近一段時間我總在思考，像我這樣在城市打工的人很多，別人怎么都干的好好的？還不是因為我笨嗎？我沒什么文化，也沒有什么技能，所以我公司和我一起打工的人都能完成任務(wù)，就是我完不成，還不是我笨嗎？
心理咨詢師：哦，既然你是一個笨人，所以你不會干活，不會使用計算機(jī)，不會騎車，不認(rèn)識路，不知道冷暖！
求助者：不是這樣的，您所說的我都會，好像還能干得不錯。比如我的方向感很強(qiáng)，走過的路一兩次就能記住，連我們公司的當(dāng)?shù)厝硕贾豢湮矣洃浟谩?br /> 心理咨詢師：你前面講了，你很笨，現(xiàn)在你說的是有些事干的不錯，比如說你的方向感很強(qiáng)，你前后說的似乎有些矛盾，你能解釋一下嗎？
求助者：我……好像確實(shí)有矛盾。
心理咨詢師：矛盾在哪里？
求助者：我要是笨，就不應(yīng)該有什么能干好，哦，我有點(diǎn)明白了，您的意思是說我不笨？
心理咨詢師：你說吶？
求助者：我確實(shí)是不太笨，可我怎么干不好呢？我都換了好幾家公司了。
心理咨詢師：你想想看，你是怎么離開第一家公司的？
求助者：這我清楚，那家公司待遇太低，才400多塊錢。
心理咨詢師：那第二家、第三家、第四家等等的公司呢？
求助者：……（沉默3分鐘）好像是因為我完不成任務(wù)，我最討厭有任務(wù)定額了，好像還有兩家公司不是，我好像不喜歡銷售的工作，但我學(xué)歷低，也只能找一些銷售的工作。
心理咨詢師：噢，原來是這樣，你想想，原來最讓你痛苦的是什么？
求助者：我笨，我適應(yīng)不了城市的工作。
心理咨詢師：那現(xiàn)在吶？
求助者：我并不太笨，我不能適應(yīng)，實(shí)際上是我不喜歡銷售這樣的工作。我明白了，我的問題不是出在我笨上，而是出在我不喜歡銷售工作上?？磥硇睦碜稍兇_實(shí)挺管用的。我現(xiàn)在感覺不那么痛苦了。謝謝您，您確實(shí)幫我解決了痛苦，這都是您的功勞。

一般資料：男性，25歲，未婚，某公司職員，因自述內(nèi)心痛苦前來咨詢。
案例介紹：求助者職高畢業(yè)后在家鄉(xiāng)一小公司打工，雖能學(xué)到些技術(shù)，但收入很低，每月才400余元，為尋求發(fā)展來到大城市。經(jīng)老鄉(xiāng)介紹在一家私企公司打工，做銷售工作，因為沒有經(jīng)驗，剛開始的兩個月沒完成任務(wù)指標(biāo)，只拿到基本工資，覺得自己不行，就換了一家公司，三個月下來還是覺得不適合自己就又尋求新的單位，如此換了幾家公司，總是干不長，自己也知道應(yīng)該在一家公司好好干上一段，可就是覺得難以適應(yīng)，自己覺得內(nèi)心很痛苦，前來咨詢。
下面是心理咨詢師與求助者的咨詢談話：
心理咨詢師：你說自己不適應(yīng)，難以在城市生存，是嗎？
求助者：是的，我覺得自己太笨了，好像什么都干不了，也什么都干不好。
心理咨詢師：你覺得自己笨？能詳細(xì)談?wù)勈窃趺幢繂幔?br /> 求助者：近一段時間我總在思考，像我這樣在城市打工的人很多，別人怎么都干的好好的？還不是因為我笨嗎？我沒什么文化，也沒有什么技能，所以我公司和我一起打工的人都能完成任務(wù)，就是我完不成，還不是我笨嗎？
心理咨詢師：哦，既然你是一個笨人，所以你不會干活，不會使用計算機(jī)，不會騎車，不認(rèn)識路，不知道冷暖！
求助者：不是這樣的，您所說的我都會，好像還能干得不錯。比如我的方向感很強(qiáng)，走過的路一兩次就能記住，連我們公司的當(dāng)?shù)厝硕贾豢湮矣洃浟谩?br /> 心理咨詢師：你前面講了，你很笨，現(xiàn)在你說的是有些事干的不錯，比如說你的方向感很強(qiáng)，你前后說的似乎有些矛盾，你能解釋一下嗎？
求助者：我……好像確實(shí)有矛盾。
心理咨詢師：矛盾在哪里？
求助者：我要是笨，就不應(yīng)該有什么能干好，哦，我有點(diǎn)明白了，您的意思是說我不笨？
心理咨詢師：你說吶？
求助者：我確實(shí)是不太笨，可我怎么干不好呢？我都換了好幾家公司了。
心理咨詢師：你想想看，你是怎么離開第一家公司的？
求助者：這我清楚，那家公司待遇太低，才400多塊錢。
心理咨詢師：那第二家、第三家、第四家等等的公司呢？
求助者：……（沉默3分鐘）好像是因為我完不成任務(wù)，我最討厭有任務(wù)定額了，好像還有兩家公司不是，我好像不喜歡銷售的工作，但我學(xué)歷低，也只能找一些銷售的工作。
心理咨詢師：噢，原來是這樣，你想想，原來最讓你痛苦的是什么？
求助者：我笨，我適應(yīng)不了城市的工作。
心理咨詢師：那現(xiàn)在吶？
求助者：我并不太笨，我不能適應(yīng)，實(shí)際上是我不喜歡銷售這樣的工作。我明白了，我的問題不是出在我笨上，而是出在我不喜歡銷售工作上?？磥硇睦碜稍兇_實(shí)挺管用的。我現(xiàn)在感覺不那么痛苦了。謝謝您，您確實(shí)幫我解決了痛苦，這都是您的功勞。