訓(xùn)練計劃的類型有：多年訓(xùn)練計劃、年度訓(xùn)練計劃、短期集中訓(xùn)練計劃、周訓(xùn)練計劃和課訓(xùn)練計劃。
（1）完善技術(shù)練習(xí)；（2）利用助力練習(xí)；（3）利用后效作用練習(xí)；（4）加大難度練習(xí)。
最新試題
簡述制訂訓(xùn)練計劃的要求。
簡述運動員發(fā)展靈敏素質(zhì)的注意事項。
簡述戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本要求。
簡述影響運動技術(shù)的因素。
如何準(zhǔn)確判斷疲勞程度？
試述運動員體能的概念及其構(gòu)成。
競技能力由哪幾個方面構(gòu)成？
簡述運動員發(fā)展柔韌素質(zhì)的注意事項。
簡述分解訓(xùn)練法的概念和基本類型。
簡述制定方案戰(zhàn)術(shù)的基本內(nèi)容。