競技能力由哪幾個方面構(gòu)成？

試舉例說明動作速度的訓練方法和手段。

簡述對青少年運動員進行心理訓練的注意事項。

簡述運動員發(fā)展靈敏素質(zhì)的注意事項。

簡述運動員發(fā)展耐力素質(zhì)的注意事項。

簡述訓練計劃的基本內(nèi)容。

簡述運動員發(fā)展柔韌素質(zhì)的注意事項。

試述運動技術(shù)的基本特征。

簡述賽前訓練中需注意的問題。

分析影響柔韌素質(zhì)的因素。