填空題普拉提運動就是穩(wěn)定（）和（），在由身體中心運動的同時拉伸加固整個身體。
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
1.多項選擇題直背起橋”鍛煉的部位（）。
A、脊椎
B、臀部
C、大腿后側
D、肩部
2.多項選擇題“海豹拍鰭”鍛煉的益處有（）。
A、強化髖內收肌群
B、強化骨盆的穩(wěn)定性
C、提高脊椎的伸展
D、提高身體的協(xié)調能力和平衡能力
3.多項選擇題“海豹拍鰭”鍛煉的部位（）。
A、脊柱
B、臀部
C、背部
D、腿部
4.多項選擇題“V懸體預備”鍛煉的益處（）。
A、強化髖內收肌群
B、收緊腰腹部
C、增強腿部和髖屈肌群的力量
D、提高軀干的動態(tài)穩(wěn)定性
5.多項選擇題“V懸體預備”鍛煉的部位（）。
A、腰腹部
B、腿部
C、髖部
D、背部