百次呼吸的注意事項是什么？（）

“小天鵝”的動作，哪里發(fā)力會更多？（）

“側(cè)臥翻書”動作時腰疼可能因為什么？（）

耳垂在肩峰的前側(cè)屬于哪種體態(tài)？（）

小天鵝這個動作主要有什么好處？（）

普拉提的鍛煉形式有（）

以下什么情況的人不建議練坐姿骨盆后傾？（）

小天鵝動作中主要加強哪些肌肉？（）

胸部抬起的注意事項說法正確的什么？（）

上交叉中肱骨內(nèi)旋的評估是（）