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填空題根據(jù)參與上課的人數(shù)，可以分為私人課程、小班課程和（）。

1.填空題按照普拉提的課程形式，可以分為墊上課程和（）。

2.填空題現(xiàn)在的普拉提不僅是一個(gè)訓(xùn)練體系、一個(gè)健身方法，并且成為（）。

3.填空題（）年，在紐約成立了第一個(gè)普拉提訓(xùn)練工作室。

4.填空題相對于其他的練習(xí)體系，普拉提比較安全，（）沖擊力，適合各個(gè)年齡層。

5.填空題普拉提用來加強(qiáng)肌肉力量、提高身體柔韌性和（）、改善姿態(tài)以及促進(jìn)整體健康的鍛煉體系。