填空題進行散打柔韌訓練的方法學要素有()、()、()和()。
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2.問答題提高散打運動員體力的方法有哪幾種?
3.多項選擇題提高散打運動員有氧能力的訓練方法正確的有哪些?()
A.長時持續(xù)訓練方法
B.有氧間歇訓練方法
C.短時重復訓練方法
D.短時持續(xù)訓練方法
4.單項選擇題選擇發(fā)展力量耐力的練習時,必須創(chuàng)造與散打比賽活動特點相適應的條件,采用的練習在內(nèi)外結構上應與比賽活動近似,并力求體現(xiàn)出明顯的力量特征。例如,多次重復的拳法、腿法練習應力圖表現(xiàn)高水平的();多次重復的摔布人或摔法練習應盡可能發(fā)揮(),提高運動員對反復完成比賽活動的相應力量性工作的適應能力。
A.速度力量和爆發(fā)力;最大力量和爆發(fā)力
B.最大力量和爆發(fā)力;速度力量和爆發(fā)力
C.啟動力量和爆發(fā)力;最大力量和爆發(fā)力
D.最大力量和爆發(fā)力;啟動力量和爆發(fā)力
最新試題
練習接鞭腿時接到對方踝關節(jié)處也是可以的。
題型:判斷題
()朝武舉制的推行,大大促進了武術的發(fā),練武之風盛行。
題型:單項選擇題
鞭腿的常用輔助練習方法包括()。
題型:多項選擇題
佯攻戰(zhàn)術的核心在于假動作要逼真,在轉換成真實動作的時候不能猶豫且一定要果斷。
題型:判斷題
散打比賽雙方?jīng)]有固定的動作順序,而是根據(jù)對方的技擊動作隨機變化,抓住對方的弱點()、較技。
題型:單項選擇題
用頭、肘、膝攻擊對方或迫使對方反關節(jié)的技法為禁用方法。
題型:判斷題
配合運用階段時,教師可適時進行“喂招”和“引招”的方法,幫助學生體會動作細節(jié)。
題型:判斷題
為加大拳法動作力度,可以無限制的加大動作幅度。
題型:判斷題
()朝是中國武術重要的大發(fā)展時期,出現(xiàn)了系統(tǒng)闡述武術流派原理功法等的武術典籍。
題型:單項選擇題
為了站得更穩(wěn),實戰(zhàn)姿勢重心應盡可能的低。
題型:判斷題