健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

進行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

健美訓練中，肌肉生長的原理是（）。

進行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。

健美訓練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。

健美訓練中，肌肉充血的主要原因是（）。

健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。

進行啞鈴肩推訓練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

進行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。

健美運動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。