健美運動員在賽前控制飲食時，應特別注意（）。

健美訓練中，肌肉充血的主要原因是（）。

以下哪種食物在健美訓練后應盡快補充（）？

健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓練頻率。

以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復（）？

進行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？

進行啞鈴前平舉時，應該（）。

健美運動員在賽后，應（）。

健美運動員在備賽期間，應避免（）。