單項(xiàng)選擇題瑜伽適合那些人來(lái)練習(xí)（）
A.不分男女老少、任何人都可以練習(xí)
B.只能女士來(lái)減肥
C..只適合男士來(lái)健美
D.只適合青少年助長(zhǎng)、美體
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1.單項(xiàng)選擇題下面哪種運(yùn)動(dòng)不能發(fā)展心肺系統(tǒng)的有氧能力：（）
A.健身走
B.交替跑
C.立定跳遠(yuǎn)
D.羽毛球
2.單項(xiàng)選擇題以下哪個(gè)瑜伽動(dòng)作屬于后仰姿勢(shì)（）
A.蝴蝶式
B.下蹲式
C.脊背式
D.貓伸展式
3.單項(xiàng)選擇題瑜伽練習(xí)要注意平衡原則（）
A.即前后左右體位要和諧、均衡，身心合一
B.前后對(duì)稱
C.左右平衡
D.身心合一
4.單項(xiàng)選擇題以下體位中，可以很好的預(yù)防膽結(jié)石的是（）
A.身印式
B.虎式
C.船式
D.弓式
5.單項(xiàng)選擇題以下那種心率代表健身效果不大（）
A.155次/min
B.185次/min
C.145次/min
D.105次/mim
最新試題
拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來(lái)的？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
扭轉(zhuǎn)動(dòng)作除了對(duì)脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會(huì)對(duì)（）有很好的作用。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
瑜伽生理學(xué)說(shuō)身體有三條主要脈絡(luò)和（）個(gè)脈輪。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
在做前屈動(dòng)作的時(shí)候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
核心肌肉群有兩個(gè)提法，分別是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
“生命”的“生”意味著什么？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個(gè)功能就是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題