核心肌肉群所起作用主要是（）。

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個點(diǎn)？（）

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

練習(xí)蝗蟲式時手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。

心中的達(dá)摩指的是（）。

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

“瑜伽”一詞的詞義是（）。