單項(xiàng)選擇題下列哪項(xiàng)不是瑜伽對(duì)身體健康的益處()
A.活的更久
B.增加疾病抵抗力
C.改善視力和聽(tīng)力
D.使人變高
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1.單項(xiàng)選擇題下列不屬于瑜伽基本放松動(dòng)作的是()
A.大休息式
B.嬰兒式
C.鱷魚(yú)式
D.屈膝抱胸
2.單項(xiàng)選擇題不屬于瑜伽冥想法的是()
A.樹(shù)坐
B.吉祥坐
C.蓮花坐
D.正坐
3.單項(xiàng)選擇題下列哪項(xiàng)是練習(xí)瑜伽中不需要注意的()
A.暖身
B.人數(shù)
C.練習(xí)地方
D.周圍環(huán)境
4.單項(xiàng)選擇題下列哪種不屬于瑜伽種類()
A.哈塔瑜伽
B.王瑜伽
C.奉愛(ài)瑜伽
D.清新瑜伽
5.單項(xiàng)選擇題下列不屬于主要放松姿勢(shì)的是()
A.仰臥放松功
B.脊椎扭曲式
C.臥英雄功
D.半身仰臥放松功
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核心肌肉群所起作用主要是()。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
幻椅式的呼吸方法是()。
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脊椎復(fù)位的最常用方法就是()。
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指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是()。
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“康”是指心理狀態(tài),它有哪兩層含義?()
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瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的()。
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后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用,而對(duì)屈肌群起到什么作用?()
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以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是()。
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串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用,更重要的是它還有一個(gè)功能就是()。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是()。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題