指北針定向運動法就是以指北針確定方向，直接越野，抵達實地目標(biāo)點。

定向運動競賽形式有：日間定向運動競賽、夜間定向運動競賽、日夜交替定向運動競賽。

沿線運動法就是沿著那些線狀物確定運動方向和運動路線，“依線運動”抵達實地目標(biāo)點。

定向運動競地圖一般以實地間距300米或600米繪制一條磁北方向線。

地圖的長度單位一般為毫米。

定點攻擊法就是以明確的參照點為目標(biāo)的“依點運動”捕捉目標(biāo)點的方法。

等高線以相鄰等高線的寬窄顯示山體的坡度。

若判定點在山頂或鞍部而且高程注記不明確時，則以其下一級的等高曲線的高程注記加上二分之一的基本等高距作為其海拔高度。

依點運動法的特點是：參照物是圖地都要有的明顯地貌和地物，而且在實地運動中是可見的，這些實地參照物引導(dǎo)定向運動。

對照地形按詳略要求，可分為概略對照地形、參照物對照地形和細(xì)部對照地形。