沿線運動法就是沿著那些線狀物確定運動方向和運動路線，“依線運動”抵達實地目標(biāo)點。

一般新手宜選用記憶運動法。

標(biāo)定地圖的方法有：概略標(biāo)定、指北針標(biāo)定、地貌、地物的點標(biāo)定、地貌、地物的線標(biāo)定。

依點運動法的特點是：參照物是圖地都要有的明顯地貌和地物，而且在實地運動中是可見的，這些實地參照物引導(dǎo)定向運動。

確定實地的目標(biāo)點在地圖上的具體位置的先決條件是，實地的目標(biāo)點為可見目標(biāo)。

尋找檢查點的方法有：頂點攻擊法、有意偏離法、距離定位法綜合分析法。

等高線以相鄰等高線的寬窄顯示山體的坡度。

指北針定向運動法就是以指北針確定方向，直接越野，抵達實地目標(biāo)點。

陡崖在地圖上的符號為┯┯┯；堤在地圖上的表示符號為：┼┼┼┼。

定向運動教學(xué)可分為三個階段：定向運動基本知識學(xué)習(xí)、定向運動技能和技術(shù)學(xué)習(xí)、定向運動綜合練習(xí)，鞏固和底稿定向運動的技能和技術(shù)。