比賽場地為10×10平方米的地板或地毯,標(biāo)記帶為5厘米寬的紅色或黑色帶,標(biāo)記帶是場地的一部分。
4個原則:健身、娛樂原則;安全無損傷原則;全面發(fā)展身體的原則;符合年齡特點的原則。
音樂是健美操的靈魂,健美操是表現(xiàn)音樂的一種手段。音樂給健美操帶來生機;音樂給健美操帶來鍛煉激情,并激發(fā)編導(dǎo)者的創(chuàng)作靈感。
熱身練習(xí)、基本練習(xí)、過渡練習(xí)、力量練習(xí)、放松練習(xí)
最新試題
下列哪些動作屬于健美操上肢動作中的舉?()
綜合舞蹈概念包含下列哪些內(nèi)容?()
下列哪些屬于健美操的上肢動作?()
并步屬于下列哪類動作強度?()
健美操的鑒賞方法有哪些?()
下列哪些屬于健美操專項技術(shù)?()
下列哪些屬于大眾健美操(又稱健身健美操)的發(fā)展趨勢?()
下列哪項不屬于大眾健美操(又稱健身健美操)?()
健美操的基本步法包括下列哪些?()
下列哪項是并步的動作描述?()