熱身練習、基本練習、過渡練習、力量練習、放松練習
著裝、技巧、時間、飲食、恒心
頭頸動作、肩部動作、胸部動作、腰部動作、髖部動作、上肢動作、下肢動作
健美操中手型有多種，常見的手型有：掌和拳。 其中掌分為并掌、開掌、花掌、立掌4種。
最新試題
健美操的基本步法包括下列哪些？（）
下列哪些屬于健美操的審美特征？（）
下列哪些屬于競技健美操的發(fā)展趨勢？（）
對于初次接觸健身操的學生來說，下列哪些是學習成套動作的基礎？（）
胸前平屈屬于健美操上肢動作中的哪一類？（）
并步屬于下列哪類動作強度？（）
關于健美操基本動作的作用下列哪項是錯誤的？（）
下列哪項不屬于健身操套路練習中的基本身體姿態(tài)？（）
下列哪類不屬于基本步法中的點地類？（）
健美操運動軸不包括下列哪項？（）