A.平臥推
B.大飛鳥(niǎo)夾胸
C.俯身飛鳥(niǎo)
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A.不同體質(zhì)、訓(xùn)練水平
B.肌肉纖維類(lèi)型
C.動(dòng)作特點(diǎn)
A.肌肉負(fù)荷
B.肌肉超等長(zhǎng)
C.肌肉收縮速度
A.肌肉發(fā)脹
B.肌肉痛疼
C.肌肉發(fā)鼓
A.肌肉發(fā)脹
B.肌肉酸痛
C.肌肉發(fā)麻
A.每組做8次,達(dá)到每組做12次
B.重量為8RM,一直練習(xí)到12RM
C.重量為8RM,達(dá)到每組做12次
最新試題
80米波長(zhǎng)發(fā)射臺(tái)地線是基本()架設(shè)的。
健美操手臂動(dòng)作中:“繞環(huán)”時(shí),兩臂或單臂以()為軸做弧線運(yùn)動(dòng)。
當(dāng)進(jìn)入近臺(tái)區(qū),應(yīng)遵循“()”原則,切忌尚未到位就進(jìn)行搜索,從而耽誤時(shí)間。
有氧耐力運(yùn)動(dòng)包括()、游泳、登上、健美操等。
啦啦操手位中,“加油手”的英文()
一般的ATP(職業(yè)男子網(wǎng)球巡回賽)和WTA(職業(yè)女子網(wǎng)球巡回賽)均采用()制,但參加的賽事是四大滿貫賽事的話男子比賽則采用五盤(pán)三勝。
持80米波長(zhǎng)接收機(jī)跑動(dòng)時(shí),持機(jī)手臂()
超短波的傳播傳播距離,除了取決于發(fā)射功率、接收機(jī)靈敏度和地面起伏情況外,還取決于發(fā)射天線和接收天線的架設(shè)()
在每次鍛煉過(guò)程中,動(dòng)力拉長(zhǎng)練習(xí)一般控制在()之間,每個(gè)練習(xí)以7-30次之間為宜,注意柔韌練習(xí)總的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
紅外線理療每次治療時(shí)間為(),每日1到2次,15至20次為一個(gè)療程。