單項(xiàng)選擇題發(fā)達(dá)胸大肌,體育課上我們不常用下列()練習(xí)動(dòng)作。

A.平臥推
B.大飛鳥(niǎo)夾胸
C.俯身飛鳥(niǎo)


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1.單項(xiàng)選擇題實(shí)踐證明,健美訓(xùn)練中,訓(xùn)練組數(shù)的多少取決于()

A.不同體質(zhì)、訓(xùn)練水平
B.肌肉纖維類(lèi)型
C.動(dòng)作特點(diǎn)

3.單項(xiàng)選擇題健美鍛煉過(guò)程中,出現(xiàn)()必須調(diào)整訓(xùn)練方法。

A.肌肉發(fā)脹
B.肌肉痛疼
C.肌肉發(fā)鼓

4.單項(xiàng)選擇題健美鍛煉過(guò)程中,出現(xiàn)()必須停止訓(xùn)練。

A.肌肉發(fā)脹
B.肌肉酸痛
C.肌肉發(fā)麻

5.單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練中,重量負(fù)荷是不斷提高,螺旋式上升的過(guò)程。重量、組數(shù)和次數(shù)的增加通常是“負(fù)荷8,訓(xùn)練到12”,這句話的涵義是指()

A.每組做8次,達(dá)到每組做12次
B.重量為8RM,一直練習(xí)到12RM
C.重量為8RM,達(dá)到每組做12次

最新試題

80米波長(zhǎng)發(fā)射臺(tái)地線是基本()架設(shè)的。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

健美操手臂動(dòng)作中:“繞環(huán)”時(shí),兩臂或單臂以()為軸做弧線運(yùn)動(dòng)。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

當(dāng)進(jìn)入近臺(tái)區(qū),應(yīng)遵循“()”原則,切忌尚未到位就進(jìn)行搜索,從而耽誤時(shí)間。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

有氧耐力運(yùn)動(dòng)包括()、游泳、登上、健美操等。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

啦啦操手位中,“加油手”的英文()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

一般的ATP(職業(yè)男子網(wǎng)球巡回賽)和WTA(職業(yè)女子網(wǎng)球巡回賽)均采用()制,但參加的賽事是四大滿貫賽事的話男子比賽則采用五盤(pán)三勝。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

持80米波長(zhǎng)接收機(jī)跑動(dòng)時(shí),持機(jī)手臂()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

超短波的傳播傳播距離,除了取決于發(fā)射功率、接收機(jī)靈敏度和地面起伏情況外,還取決于發(fā)射天線和接收天線的架設(shè)()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

在每次鍛煉過(guò)程中,動(dòng)力拉長(zhǎng)練習(xí)一般控制在()之間,每個(gè)練習(xí)以7-30次之間為宜,注意柔韌練習(xí)總的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

紅外線理療每次治療時(shí)間為(),每日1到2次,15至20次為一個(gè)療程。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題