單項選擇題健美鍛煉過程中，出現（）必須停止訓練。
A.肌肉發(fā)脹
B.肌肉酸痛
C.肌肉發(fā)麻
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1.單項選擇題健美訓練中，重量負荷是不斷提高，螺旋式上升的過程。重量、組數和次數的增加通常是“負荷8，訓練到12”，這句話的涵義是指（）
A.每組做8次，達到每組做12次
B.重量為8RM，一直練習到12RM
C.重量為8RM，達到每組做12次
2.單項選擇題我們通常所說的“力量”是指人體或某部位所能克服最大阻力的能力，這在健美上稱之為（）
A.速度力量
B.相對力量
C.絕對力量
3.單項選擇題健美訓練中，基本訓練單位是“訓練次數”，發(fā)達小肌肉群和刻畫肌肉線條通常采用（）
A.低次數（1-4次）
B.中次數（6-12次）
C.高次數（15-20次）
4.單項選擇題健美訓練中，基本訓練單位是“訓練次數”，增長肌肉塊通常采用（）
A.低次數（1-4次）
B.中次數（6-12次）
C.高次數（15-20次）
5.單項選擇題練習“大飛鳥”動作，張臂初始拉時胸大肌處于（）
A.收縮狀態(tài)
B.伸展狀態(tài)
C.超長狀態(tài)
最新試題
健美操運動可（）神經調節(jié)過程。
題型：單項選擇題
1887年（）開始舉行草地網球女子單打錦標賽。
題型：單項選擇題
踏板操步伐中，“跨騎步”的英文（）
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啦啦操手位中：“上V”動作，手臂向上（）角，大拳眼朝前。
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啦啦操“K”手位，雙手手背向上，一手斜上（），一手斜下（），兩手臂在胸前成直角，上手大拳眼朝前，下手小拳眼朝前。
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健美操手臂動作中：“繞環(huán)”時，兩臂或單臂以（）為軸做弧線運動。
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80米波長測向機在接收到電臺后一般有（）條啞點線。
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“踢腿”中，腿上踢時，須（）用力；立腰；上體盡量保持正直。
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（）波段的無線電波遇到電離層會產生反射（或折射）回到地面，才實現了數千公里以至上萬公里的無線電通訊。
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以80米波長發(fā)射臺為例，電力線（即電場）方向與天線基本平行，磁力線（磁場）的形狀則是以天線為圓心，與天線相（）的方向隨之變化的無數同心圓。
題型：單項選擇題