“健康”一詞的解讀，更精準的是（）。

核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

脊椎復位的最常用方法就是（）。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是（）。

扭轉動作除了對脊椎兩側的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）

心中的達摩指的是（）。

內臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

瑜伽對自由的定義是（）。

背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。