大運動量運動后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復(fù)原，對于運動后的恢復(fù)有很大的副作用。

下列軀干進(jìn)行“斜移”動律的元素是（）。

恰恰恰方步第一拍“切步”的重心應(yīng)該放在（）。

下列具備“走下身、留上身”動勢的步伐動作是（）。

強調(diào)整體柔美、流暢以及方位路線自由變化的步伐動作是（）。

下列可以作為古典舞“風(fēng)火輪”準(zhǔn)備訓(xùn)練的動作是（）。

下列哪個不屬于古典跳典型舞姿？（）

下列不屬于古典舞基本手型的是（）。

“含、腆、仰”這三個動律對訓(xùn)練肩胸柔韌性，對完成動作的舒展性都是非常有益的。

古典舞動作過程中強調(diào)“移帶手、含讓手、腆推手”的動作是（）。