下列哪種訓練可以更好的練習到平衡能力（）

以下哪種訓練方法可以幫助避免過度訓練（）

健身訓練對心血管健康的影響是（）

在運動計劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）

以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應癥（）

社會體育指導員在與運動員溝通時，應該給予積極的反饋和鼓勵。

上肢訓練中俯臥撐訓練的正確動作是（）

心理健康的女性應具備以下哪些行為特點（）

活動室器材設備的購置要求不包括（）

以下（）因素對于肌肉生長和修復至關(guān)重要。