判斷題運(yùn)動(dòng)某種程度來(lái)上說(shuō),是精神醫(yī)生的理想藥物,它能對(duì)會(huì)焦慮癥,恐慌癥,普通的壓力,壓力和抑郁癥有莫大關(guān)聯(lián),運(yùn)動(dòng)能釋放神經(jīng)遞質(zhì)。去甲腎上腺素,血清素,多巴胺,這些物質(zhì)與重要精神類藥物相似,做一輪運(yùn)動(dòng)就像吃了一點(diǎn)百憂解,一點(diǎn)利他林,針對(duì)性很強(qiáng)。

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