單項選擇題同學(xué)們在進行大強度的運動后,往往會感覺肌肉酸痛無力,那是因為肌肉內(nèi)乳酸堆積的結(jié)果,欲使疲勞盡快消除,運動結(jié)束后應(yīng)采用的恢復(fù)措施是?()

A.放松整理活動
B.按摩放松
C.溫水浴
D.以上措施都是


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2.單項選擇題初中階段的學(xué)生積極參加體育鍛煉,能夠促進身體健康的生長發(fā)育,增進形體健美,下列鍛煉方法中正確的是?()

A.男生除繼續(xù)進行發(fā)展下肢的練習(xí)之外,還應(yīng)加大軀干和上肢肌肉的練習(xí),以促進肌肉圍度增加,使得身體發(fā)展更為勻稱。
B.女生既需要保持身體有適量脂肪,又要防止脂肪過度堆積,因而進行一些持續(xù)時間較長的有氧練習(xí)。
C.女生應(yīng)加強對胸、腰背、大腿和臀部等部位的練習(xí),以形成優(yōu)美的體形。
D.以上鍛煉方法都正確

5.單項選擇題肺活量是一次最大吸氣后再盡最大能力呼出的氣體量,是反映人體生長發(fā)育水平的重要機能指標,青少年肺活量的大小與諸多因素有關(guān),下列表述正確的是?()

A.肺活量隨著年齡增長而降低
B.肺活量隨著年齡增長而增加
C.女性一般比男性的肺活量高
D.身高越高體重越大肺活量越低

最新試題

無撞人半圓區(qū)由與籃板前沿平行的假想線和上述平行線末端連接封閉構(gòu)成。無撞人半圓區(qū)的界線()無撞人半圓區(qū)的一部分。

題型:單項選擇題

如果還剩()秒的暫停時間,兩名裁判員將靠近球隊席區(qū)域,以便準備好在警告信號響起時,提醒球隊以返回球場。

題型:單項選擇題

擲球入界線是2條0.15米長的擲球入界線應(yīng)畫在記錄臺對側(cè)、比賽場地外的邊線上,其外沿距離最近端線內(nèi)沿是()米。

題型:單項選擇題

常見的防守基礎(chǔ)配合有()等。

題型:單項選擇題

在澳大利亞體能協(xié)會的規(guī)定中,青少年運動員力量測試需要達到()分以上才可以開始杠鈴訓(xùn)練。

題型:單項選擇題

幼兒籃球教學(xué)與訓(xùn)練中,最常用的方法是()。

題型:單項選擇題

長期力量訓(xùn)練的周期模型中,青少年()可以開始進行杠鈴訓(xùn)練。

題型:單項選擇題

替換應(yīng)盡可能快地完成。已發(fā)生第5次犯規(guī)或已被取消比賽資格的隊員必須立即被替換(不超過()秒)。根據(jù)裁判員的判斷,如果有不必要的延誤,應(yīng)給違犯的隊登記一次暫停。

題型:單項選擇題

幼兒籃球教育訓(xùn)練時,把每次單個項目的訓(xùn)練一般應(yīng)控制在()分鐘之內(nèi)。

題型:單項選擇題

比賽中,當(dāng)判給原控制球隊擲球入界,進攻計時員停止但不復(fù)位進攻計時鐘,且剩余時間可見,是因為()。

題型:單項選擇題