單項(xiàng)選擇題放松訓(xùn)練的直接目的是使肌肉放松，最終目的是使整個(gè)機(jī)體活動(dòng)水平降低，達(dá)到心理上的松弛，從而使機(jī)體保持（）。

A.內(nèi)環(huán)境平衡與穩(wěn)定
B.外環(huán)境平衡與穩(wěn)定
C.內(nèi)、外環(huán)境平衡與穩(wěn)定
D.整體的平衡與穩(wěn)定


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1.單項(xiàng)選擇題放松訓(xùn)練是指使有機(jī)體一種（）。

A.從緊張狀態(tài)松弛下來(lái)的練習(xí)過(guò)程
B.從松弛狀態(tài)緊張起來(lái)的練習(xí)過(guò)程
C.從繃緊狀態(tài)到放松下來(lái)的練習(xí)過(guò)程
D.從放松狀態(tài)到繃緊起來(lái)的練習(xí)過(guò)程

2.單項(xiàng)選擇題在所有生理系統(tǒng)中，我們可以直接控制的只有（）。

A.消化系統(tǒng)
B.泌尿系統(tǒng)
C.神經(jīng)系統(tǒng)
D.肌肉系統(tǒng)

3.單項(xiàng)選擇題放松訓(xùn)練的基本種類（）。

A.冥想放松法
B.呼吸放松法
C.自由聯(lián)想法
D.意象想像法

4.單項(xiàng)選擇題如果心理咨詢師覺(jué)得自己難以處理移情現(xiàn)象，可以轉(zhuǎn)介給別的（）。

A.外科醫(yī)生
B.社區(qū)工作者
C.心理咨詢師
D.義工

5.單項(xiàng)選擇題移情兩種不同的類型是（）。

A.正移情和反移情
B.深移情和淺移情
C.正移情和負(fù)移情
D.明移情和暗移情

6.單項(xiàng)選擇題講話程度上的阻抗中，最突出的是（）。

A.激動(dòng)
B.熱情
C.沉默
D.緘默

7.單項(xiàng)選擇題不屬于阻抗表現(xiàn)形式的是（）。

A.講話程度上的阻抗
B.講話內(nèi)容上的阻抗
C.講話方式上的阻抗
D.講話聲音上的阻抗

8.單項(xiàng)選擇題阻抗，本質(zhì)上是人對(duì)于心理咨詢過(guò)程中（）。

A.自我暴露與自我變化的抵抗
B.自我保護(hù)與自我變化的配合
C.自我暴露與自我變化的配合
D.自我保護(hù)與自我變化的抵抗

9.多項(xiàng)選擇題行為演練的基本方法有（）。

A.肯定性訓(xùn)練
B.系統(tǒng)脫敏法
C.全身松弛訓(xùn)練
D.自我控制法
E.強(qiáng)化法