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判斷題在睡眠時大腦處于完全停止運行的狀態(tài)，有利于大腦獲得充足的休息，從而提高人的心理健康水平。

1.單項選擇題從積極心理學的觀點來看，嬰兒沒有得到充足的睡眠會大哭不止，這個現(xiàn)象證明（）

A.人在生長的過程中需要的睡眠逐漸減少
B.人在幼年時期缺乏情緒的控制能力
C.睡眠不足的情況下人容易變得焦慮易怒
D.哭是焦慮情緒的必然反映

2.判斷題積極心理學的觀點認為，睡眠也是一種投資，睡眠可以顯著增強身體的免疫系統(tǒng)、控制體重增加并提高人的記憶力和創(chuàng)造力。

3.判斷題冥想提供了“自我報告可能的安慰劑效應“，從這個角度看，冥想有一定的作用，但其作用完全是心理暗示性的。

4.判斷題快樂的人通常更活躍的地方，是左前額皮層；不快樂的人更活躍的地方右前額皮層．所以這個比例很重要，它是測量快樂的一個＂客觀＂手段。

5.判斷題運動某種程度來上說，是精神醫(yī)生的理想藥物，它能對會焦慮癥，恐慌癥，普通的壓力，壓力和抑郁癥有莫大關聯(lián)，運動能釋放神經遞質。去甲腎上腺素，血清素，多巴胺，這些物質與重要精神類藥物相似，做一輪運動就像吃了一點百憂解，一點利他林，針對性很強。