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問答題健美操運(yùn)動(dòng)損傷的原因有哪些？如何進(jìn)行預(yù)防？

（1）基礎(chǔ)訓(xùn)練水平不足
（2）運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)不良
（3）訓(xùn)練、競(jìng)賽組織不當(dāng)
（4）未進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不合理

1.問答題學(xué)生在健美操學(xué)習(xí)中出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作的原因主要有哪些？

2.問答題健美操運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)身體素質(zhì)包括哪些？如何進(jìn)行練習(xí)？

（1）力量素質(zhì)
（2）速度素質(zhì)
（3）耐力素質(zhì)
（4）柔韌素質(zhì)
（5）協(xié)調(diào)性

3.問答題健美操的力量素質(zhì)包括哪些？如何進(jìn)行練習(xí)？

（1）相對(duì)力量
（2）速度力量
（3）力量耐力
（4）靜力性力量

4.問答題健美操鍛煉時(shí)怎樣補(bǔ)充水分才合適呢？

5.問答題形體訓(xùn)練在健美操鍛煉中的重要性。