健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉前臂肌群（）？

健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前，通常會(huì)進(jìn)行（）來(lái)排出多余水分。

進(jìn)行坐姿推肩時(shí)，肩部受傷的風(fēng)險(xiǎn)因素包括（）。

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉豎脊?。ǎ?？

健美運(yùn)動(dòng)員在減脂期，應(yīng)（）。

以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？

健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前一周，通常會(huì)采?。ǎ┐胧﹣?lái)減少水分潴留。

健美運(yùn)動(dòng)員在非賽季，應(yīng)注重（）。

健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。