攀巖中的“offwidth”是指（）。

以下哪種不是提高攀巖耐力的食物（）？

攀巖中的“dyno to a sloper”是指（）。

攀巖時，如何提高身體的協(xié)調性（）？

攀巖時，如何避免干擾他人攀爬（）？

以下哪種不是攀巖后的放松方式（）？

攀巖時，如何保持心態(tài)平穩(wěn)（）？

攀巖時，如何避免肌肉拉傷（）？

攀巖中的“jug haul”是指（）。

攀巖時，如何提高注意力（）？