單項選擇題運動中，人體對糖的利用是漸次的，隨著時間的延長，依次動用（）、（），最后是（）。

A.血糖，肌糖原，肝糖
B.肌糖原，肝糖，血糖
C.肌糖原，血糖，肝糖


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1.單項選擇題一日三餐中，（）應(yīng)是最豐富的一餐。

A.早餐
B.中餐
C.晚餐

2.單項選擇題研究表明，在運動后的（）時間，身體合成肝糖的效率最高。

A.2小時內(nèi)
B.2.5小時內(nèi)
C.3小時內(nèi)

3.單項選擇題人體與外界環(huán)境交換的物質(zhì)中，以（）最多。

A.無機鹽
B.礦物質(zhì)
C.水

4.單項選擇題在可供碳水化合物的食品中，應(yīng)盡量以（）和（）為主要來源。

A.谷類、根莖類
B.糧食、薯類
C.蔬菜、豆類

5.單項選擇題成人的熱量供給標準以年齡（）歲，體重分別為（）千克和（）千克的女子和男子為基礎(chǔ)。

A.18～40、53、63
B.19～40、54、64
C.20～40、55、65